Träningsvecka

Den här veckan har jag varit jäkligt träningseffektiv!! I skrivande stund har jag i stort sett precis kommit ur duschen efter ett litet träningspass. För att se ännu duktigare ut (än att bara radda upp allt jag gjort) så delar jag upp det dag för dag;

• Måndag: Träningsdvd med mamma på morgonen med lite olika övningar för hela kroppen (funktionell träning), på kvällen gjorde jag 50 magupprepningar (5 olika sorter).

• Tisdag: Träningsdvd med mamma på morgonen, fotbollsträning (kondition hela träningen) samt de 50 magupprepningarna.

• Onsdag: Fotbollsträning (en hel del kondition, men även styrka), sen de 50 magupprepningarna.

• Torsdag: Träningsdvd, sen blir det kick-box med laget, innan läggdags blir det de 50 magupprepningarna.

• Fredag: (som jag tänkt mig att det ska bli) Träningsdvd med funktionell träning samt träningsdvd för ben och rumpa (som jag skrivit någon gång om innan). Förhoppningsvis vill mamma vara med. Inte lika kul att göra det själv.. Sen får det bli de dagliga 50 magupprepningarna också.

• Lördag: Vilodag

• Söndag: Fotbollsträning (ingen aning om hur den kommer bli). Sen får vi se om det blir någon träningsdvd. Magupprepningar blir det iallafall!

Jag måste säga att hittills den här veckan så har fotbollträningarna varit mycket goa. Mycket kondition och jobbiga pass, så man känner sig duktig och utmattad efteråt. Jag vet inte vad det kan bero på, men den här veckan har det känts som att jag har bra kondition! Jag har njutit av det.. Nästa vecka kan det bli helt tvärtom!

Träningen plus inget godis och chips och sånt där (utan endast popcorn), hoppas jag ska kunna ge mig en hyffsad beachkropp till resan. Kommer aldrig gå, tänker ni. Drömma kan man, säger jag!

Jag avslutar inlägget med en smart mening (som jag snott från träningsdvdn):

Den bästa träningen - är den som blir av!