Ungefär 1 mil

Nu är jag hemma igen, duschad och fräsh. Rickard slutade jobba vid fyra, så (efter att ha hört att det är cirka 7 kilometer dit) jag stack hemifrån kvar över två så att jag säkert skulle hinna fram. När jag hade berättat mina planer för Marie så sa hon typ: "Det tar ungefär 36,blabla minuter när man springer 7 kilometer". Jojodu. "Man". När DU springer det kanske. Iallafall eftersom hon sa det så tänkte jag att det nog skulle ta minst en timme för mig.

Fem i tre var jag framme vid polisstationen (sprang faktiskt hela vägen, förutom typ fem minuter i början som jag gick snabbt som uppvärmning). Jag satt på en sten, vid en polisbyggnad, i en skog (Kände ni Gessle-feelingen? Bytte endast ut "sjö" mot polisbyggnad.). Filosoferade lite. Bestämde mig för att det var alldeles för lång tid för att sitta och vänta, så jag tog fart igen och bestämde mig för att springa till fängelset och tillbaka också. Jag tog mig både dit och tillbaka, men halva vägen dit och hela vägen tillbaka fick bestå av intervaller gå/jogga på grund av att mitt knä sa ifrån. Så jag joggade tills det inte gick mer, sen gick jag, och så vidare. TYPISKT!

Det värsta var att jag typ inte var trött efteråt, och känner inget i kroppen nu. Efter att ha sprungit så pass långt. Eller okej. Sprungit och sprungit. Joggat..

När jag återigen kom fram till polisstationen satte jag mig vid Rickards bil och stretchade (?) och sen körde jag även lite mag- och ryggövningar. Hans kollegor som kom ut under tiden tittade konstigt på mig. Förstår inte varför! Hehe.

Känner mig riktigt duktig idag faktiskt. Tränade alltså typ i 1 timme och 45 minuter sammanlagt! Och måste sprungit runt en mil(?). Måste la vara minst typ 3 kilometer från polisstationen till fängelset. Tror jag? Jag vet inte. Men är dock tveksam till om det verkligen är 7 kilometer till hans jobb.. Men sammanlagt måste det nog blivit typ en mil som sagt. Och även då knät sa ifrån så fortsatte jag trots allt att jogga en del, plus att när jag gick (för att vila knät) så gick jag i väldigt snabb fart.

Skön känsla nu efteråt. Om vädret tillåter så gör jag nog ett nytt försök imorgon, så får vi se om knät har repat sig tills dess! Riktigt härligt väder!

Ha det bra i solen!
Kram